Розлади харчової поведінки (РХП)

Розлади харчової поведінки (РХП)

Розлади харчової поведінки (РХП) — це серйозні психічні захворювання, що характеризуються порушенням відношення до їжі, ваги і форми тіла. Вони можуть мати тяжкі фізичні, емоційні та соціальні наслідки для людини. Найпоширенішими видами РХП є анорексія, булімія та компульсивне переїдання.

1. Види розладів харчової поведінки

1. Анорексія нервова — сильний страх перед набором ваги, відмова від їжі та надмірна втрата ваги. Люди з анорексією можуть мати спотворене уявлення про своє тіло, вважаючи себе товстими навіть при низькому ІМТ (індексі маси тіла).
2. Булімія нервова — періоди переїдання з подальшим викликанням блювоти, вживанням проносних, надмірною фізичною активністю або іншими способами, щоб позбутися з'їденого. Часто супроводжується почуттям сорому, провини та тривоги.
3. Компульсивне (нав'язливе) переїдання — періодичне вживання великих кількостей їжі без контролю над процесом, часто навіть у відсутність голоду. Цей стан часто супроводжується відчуттям провини та сорому.
4. Орторексія — нездорове прагнення до здорового харчування, яке може призводити до обмеження груп продуктів, підвищеної тривожності та соціальної ізоляції.
5. Піка — вживання неїстівних речовин, таких як крейда, папір, пісок або мило, без харчової чи культурної потреби.

2. Причини розладів харчової поведінки

1. Психологічні фактори — низька самооцінка, депресія, тривожні розлади, перфекціонізм та постійне прагнення до контролю.
2. Соціальні фактори — тиск суспільства, ідеали краси в медіа, булінг, дискримінація за вагою, інші соціальні фактори можуть підштовхувати до розвитку РХП.
3. Біологічні фактори — генетична схильність, гормональні дисбаланси, особливості функціонування мозку та нейромедіаторів.
4. Сімейні фактори — сімейна історія психічних розладів, нездорові харчові звички у родині, напружені стосунки з батьками чи партнерами.

3. Діагностика розладів харчової поведінки

1. Оцінка фахівця — діагностика включає консультацію з лікарем-психіатром або психологом, детальний збір анамнезу, аналіз харчової поведінки, фізичного стану і психічного здоров'я.
2. Психологічні тести — використання спеціалізованих тестів та інтерв'ю для визначення симптомів та ступеня розладу.
3. Фізичне обстеження — оцінка ваги, ІМТ, аналіз крові та інших показників здоров'я для виявлення фізичних ускладнень.

4. Лікування розладів харчової поведінки

1. Психотерапія — когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є одним з найбільш ефективних методів лікування РХП. Вона допомагає змінювати негативні установки та переконання щодо їжі, ваги і тіла.
2. Медикаментозне лікування — призначення антидепресантів або інших препаратів для лікування супутніх психічних захворювань, таких як депресія або тривожність.
3. Нутриціологічна підтримка — робота з дієтологом для відновлення нормального харчування, вивчення здорових звичок і формування позитивного ставлення до їжі.
4. Підтримка з боку сім'ї та групи — участь у групах підтримки, залучення сім'ї до лікування може допомогти створити здорове середовище для одужання. Команда helppsy.me допоможе знайти фахівців для комплексного лікування РХП.

Висновок

Розлади харчової поведінки — це складні психічні розлади, які потребують комплексного підходу до лікування. Своєчасне звернення до фахівців, підтримка з боку близьких та бажання змінити своє ставлення до харчування можуть допомогти подолати ці труднощі. Команда helppsy.me завжди готова підтримати вас у цьому процесі, допомагаючи знайти потрібного спеціаліста.